Млад на вид жител на австралийския град Голд Коуст, Куинсланд, посочи тайните на неувяхващата красота и привлекателност. Това съобщава Daily Mail.
Белинда Нортън, 43-годишна учителка, твърди, че сега изглежда по-добре, отколкото преди 20 години. Тя изброи тайните, които ви помагат да останете „вечно млади“. На първо място, тя съветва да се съсредоточи върху храненето. „Качеството на храната е много по-важно от тренировките, а водният режим е необходим за кожата и тялото“, каза тя.
Нортън също препоръчва да се разтягате или да правите йога всеки ден. Според нея е необходимо да останете активни и да спортувате всеки ден. За да останете здрави и младежки, трябва да спите достатъчно, подчертава жената. Тя призовава да се откаже от екранното време преди лягане.
През последните десет години австралийката се опитва да се събужда на разсъмване поне веднъж седмично и да се разхожда. „Слънцето ви дава енергия, а зората омекотява и най-тежката душевна мъка“, казва тя. Взимането на баня със сол и нанасянето на маска върху лицето й помага да се отърве от натрупания през седмицата стрес.
Преди това наречена в мрежата „вечно млада“48-годишна майка на възрастна дъщеря от английския град Слоу, Бъркшир, разкри тайните на своята неувяхваща красота. Английски гримьор отбеляза, че е много важно да използвате овлажнители на лицето си, за да изглеждате младо.