- За правилната хигиена на устната кухина трябва да има две четки за зъби - казва стоматологът от най-висока категория Александър Дудаков. - Единият - електрически - за сутринта, вторият - обичайната класика - за вечерта. Сутрин обикновено бързаме, а електрическата четка за зъби ще помогне за бързо и ефективно почистване на устната кухина и особено задната стена на крайните зъби.
След измиване е полезно да държите малко паста за зъби в устата си, която се е затоплила до телесна температура, така че почистените зъби да поемат всички полезни микроелементи. Поне една минута сутрин, 3-5 минути вечер.
Не гонете скъпи електрически четки за зъби, както показва практиката, батериите в тях излизат много по-бързо. След година и половина четката за зъби непрекъснато се презарежда. А работните коне от среден клас могат да работят в продължение на десетилетия с една батерия.
„Различните камбани и свирки в четката за зъби също не са много важни, често се случва днес да ги харесвате, утре да забравите за тях и вдругиден да използвате само една функция“, казва експертът. - Също така не бих препоръчал ултразвукови или звукови четки за зъби - те могат да причинят отпадане на пломбите, корони и мостове да станат нецементирани. Тези четки трябва да се използват с голямо внимание.
Що се отнася до класическата четка за зъби, и тук трябва да предпочетете средната ценова категория, за да можете спокойно да я смените според нуждите. Но също така и много евтини не си струва да се купуват.
- Това е като при самобръсначките: купувате еднократна, мислите, че ще се обръснете веднъж и ще я изхвърлите, - обяснява лекарят. „Но евтината самобръсначка няма да се обръсне добре веднъж. За евтини четки се използват най-евтините материали, които могат да се отлепят от боята и да паднат от четина. Веднъж, в навечерието на Нова година, при мен дойде пациент. Докато чакаше гостите, тя реши да се подреди, изми зъбите си и парче четина се залепи плътно между дъвчещите й зъби и се спря на бузата. Самата тя не можа да го извади и дойде за помощ.
Твърдите четина са необходими на тези, които пушат, пият силен чай, кафе и червени вина, за да почистят натрупаната плака. За всички останали са подходящи средно твърди четина.
„Преди беше невъзможно почистването на зъбите с меки четки за зъби“, продължава Дудаков. - Но напоследък се появиха много добри четки за зъби с меки удължени четина, които попадат във всички междузъбни пространства. Така че за вечерта можете да използвате средна до мека четка за зъби.
Четините трябва да са изкуствени - естествено бактериите се размножават много бързо. По-добре е да изберете четка с многостепенни четина, особено ако имате претъпкани или неравномерни зъби. Гумените вложки в четините са напълно безсмислени, те не помагат ни най-малко за подобряване на почистването на зъбите. Дръжката трябва да е удобна - и това е всичко, което се изисква от нея. Главите на четката на езика на гърба обикновено не са достатъчно ефективни, така че ако искате да почистите добре езика си, трябва да използвате отделна четка.
Ако имате брекети или шини, които се използват за фрактури на челюстта, ще ви трябват специални четки за зъби, които приличат на четки. Но най-добре е да използвате иригатор в такива случаи. Ще помогне и при плътно стоящи зъби, когато е невъзможно да се използва зъбен конец.
- Но е важно да се помни, че електрическите четки за зъби, четките и иригаторите не могат да заменят обикновената четка за зъби, те трябва да се използват само като добавка - подчертава Дудаков. - Не забравяйте да се нуждаете от механично почистване на лицето, дъвкателната повърхност отстрани на небцето, езика. И не забравяйте да си миете зъбите правилно и редовно, иначе и най-скъпата четка за зъби няма да ви предпази от кариес.
Вероника Скворцова
