Булгур, халва, ядки: как отслабват звездите от турския сериал Мерием Узерли и Фахрие Евчен

Булгур, халва, ядки: как отслабват звездите от турския сериал Мерием Узерли и Фахрие Евчен
Булгур, халва, ядки: как отслабват звездите от турския сериал Мерием Узерли и Фахрие Евчен

Видео: Булгур, халва, ядки: как отслабват звездите от турския сериал Мерием Узерли и Фахрие Евчен

Видео: Булгур, халва, ядки: как отслабват звездите от турския сериал Мерием Узерли и Фахрие Евчен
Видео: СЕРИАЛЫ С МЕРЬЕМ УЗЕРЛИ КОТОРЫЕ СТОИТ ПОСМОТРЕТЬ.ХЮРЕМ ИЗ СЕРИАЛА "ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ВЕК","КОРОЛЕВА НОЧИ" 2024, Март
Anonim
Image
Image

Съвременните актриси залагат не само на спорт, но и на подходяща храна.

Мерием Узерли Instagram

Fakhriye Evgen Instagram

Мерием Узерли Instagram

Мерием Узерли Instagram

Мерием Узерли Instagram

Мерием Узерли Instagram

Fakhriye Evgen Instagram

Fakhriye Evgen Instagram

Fakhriye Evgen Instagram

Fakhriye Evgen Instagram

Беше - сега е: как изглежда красив мъж от „Великолепния век“, който е израснал с коса, като Бурак Йозчивит

Звездният диетолог Oyi Gokce, който работи с популярни турски актриси, разкри няколко тайни за стройността на своите подопечни. Както отбеляза специалистът, артистите съчетават спорта с правилното хранене. В този случай диетата се разработва лично за клиента. Напоследък Булгур присъства в повечето хранителни системи. Преди се смяташе, че тази зърнена култура пречи на отслабването, но наскоро мнението относно този продукт се промени. Порталът Rusturkey отбелязва, че булгурът е включен в хранителната база на съпругата на звездата от „Великолепния век“Бурак Йозчивит Фахрие Евген.

Богата на зърнени култури и зеленчуци и диета на Мерием Узерли, която играе Хурем-Султан в сагата "Великолепният век". За снимките в тази поредица Мерием Узерли трябваше да качи 13 килограма. По-късно първата бременност на актрисата също добави тегло. В резултат на това след раждането на дъщеря си тя е изправена пред необходимостта да отслабне с цели 20 килограма!

С качулка и без грим: щастливата Мерием Узерли показа снимка с новородената си дъщеря

Според StarHit, по време на диетата, менюто на Мерием Узерли се е основавало на ястия от пилешко и телешко месо. Тя също можеше да яде зърнени храни и зеленчукови салати без ограничения. Към диетата бяха добавени леща, кисело мляко и ядки. В същото време актрисата от време на време си позволяваше сладкиши: халва и локум. Но изпълнителят на ролята на Кюррем-Султан трябваше напълно да изостави колбаси, пържена храна и всякакви нездравословни закуски. В резултат на това Meryem Uzerli забележимо отслабна след два месеца такава диета.

Между другото, актрисата наскоро стана майка за втори път. По време на бременността Мерием Узерли отново се възстанови, но феновете й забелязаха, че такова тегло само й отива.

Абонирайте се за страниците на WMJ.ru във VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Instagram и Telegram

Снимка: @evcenf, @ meryemuzerlimeryem / Instagram

Препоръчано: