Ако борбата със съня е част от ежедневната ви сутрешна рутина, съветваме ви да използвате съветите на звездите, които успяват да се събудят в добро настроение и без да нарушават здравето си.
Миранда Кер: пилинг на тялото
Докато отделяте неделната вечер за ексфолиране на тялото, Миранда Кер се посвещава на това занимание всяка сутрин! С негова помощ моделът не само почиства кожата, но и подобрява кръвообращението и извършва лимфодренажен масаж. Не е изненадващо, че любимите продукти за красота на момичето включват почистващи препарати и овлажнители от марката KORA, създадени от самата Миранда.
И всяка сутрин моделът медитира и прави йога или пилатес поне 20 минути.
beautyhack.ru
Средства за измиване на пяна за почистване, около 2 852 RUB., KORA, Organics Tinted Day Cream, около 3 802 RUB., KORA.
Дженифър Анистън: лимонена вода и медитация
Дженифър започва сутринта с чаша лимонова вода и 20-минутна медитация. Между другото, звезда изгрява в 4:30 сутринта, за да има време да изпие протеинов шейк с колагенови пептиди, да направи йога с личен треньор и да отиде на фитнес преди началото на работния ден.
beautyhack.ru
Хидролизирани пептиди от рибен колаген + хиалуронова киселина CollagenUP 5000, 828 рубли, California Gold Nutrition.
Кейт Хъдсън: Ледена баня
beautyhack.ru
Вече говорихме за това как Кейт се бори с натъртвания под очите с помощта на електрически лепенки. Сутрешният ритуал на актрисата също е не по-малко нежен: Кейт прави баня с лед, спуска лицето си в него и чака, докато самата кожа изисква почивка.
Марта Стюарт
beautyhack.ru
Марта Стюарт, която демонстрира чрез кариерата си как изразът „Американска мечта“работи на практика, отбеляза 75-ия си рожден ден тази година. За да изглежда свежа и добре поддържана, тв водещата държи цял арсенал от инструменти в банята си, които започва да използва още преди зазоряване. Сутрешната й рутинна програма за красота започва с маска за лице. Марта има два продукта, от които да избира, които предпочита да редува: овлажняваща гел маска от Сюзън Чиминели и колагенова маска от Марио Бадеску. За да засили ефекта, Марта си взема душ директно с маската на лицето.
И след като го измие, нанася тонизиращ тоник от YON KA Paris и спрей за лице с алое, билки и розова вода от Mario Badescu. Лечението е завършено с лосион за тяло на базата на масло от водорасли на Сюзън Чиминели.
Салма Хайек: леко измиване
beautyhack.ru
Друга фенка на ледените бани, Салма Хайек, се ограничава до тази проста процедура за тонизиране на тялото и ума. Според Салма през нощта кожата отделя полезни масла, които спомагат за поддържането на киселинно-алкалния баланс и в никакъв случай не трябва да се измиват с почистващи препарати.
Опра Уинфри: Тренировка за фитнес
beautyhack.ru
Сутринта на телевизионната водеща започва в 5:30, а в 6:00 Опра вече може да бъде намерена във фитнеса, където прекарва по един час всеки ден. Следва гримът и първото снимане, които се прекъсват само за комуникация с роднини чрез скайп и зелено смути, приготвено от спанак, ябълков сок, магданоз, целина и краставици. Между другото, обучението на Опра не свършва дотук. Около обяд я очаква още едно посещение на фитнеса.
