С настъпването на първите слънчеви дни през пролетта просто искате да свалите зимните якета и шапки, да излезете навън и да се насладите на съживяването на природата. След зимните студове обаче кожата на лицето е в плачевно състояние. Минусови температури, сух въздух в помещенията, отслабен имунитет - всичко това има пагубен ефект върху кожата. Яркото пролетно слънце, за съжаление, само влошава ситуацията. И така, как да възстановите здраво изглеждащата кожа?
MedicForum е събрал съвети за грижи. Първото и най-важно нещо е общото подобрение на организма. Състоянието на кожата пряко зависи от това колко здрав е човек. Независимо от вашия тип кожа и проблеми, общата препоръка е да спазвате диета. Основният компонент на вашата диета трябва да бъдат плодовете и зеленчуците, а не тлъстата риба и месо. И се опитайте да намалите до минимум брашното, мазните, пържените и сладките храни. Също така се препоръчва да се изпие курс на витамини за укрепване на имунната система. Посещението на баня или сауна помага за премахване на натрупаните в тялото токсини и има много добър ефект върху състоянието на кожата като цяло.
Как да прочистите през пролетта?
По всяко време на годината грижата за кожата на лицето трябва да включва 3 етапа: почистване, тонизиране и овлажняване. Всяко момиче знае, че не можете да си легнете, без да измиете грима си, но често това правило се нарушава. Това води до разширени пори, черни точки, пробиви и мащабиране. Следователно, правило номер едно трябва да бъде ежедневното премахване на грима и измиването преди лягане. Козметичната индустрия изобилства от разнообразни средства за почистване и почистване на грим. За пролетта изберете по-нежни, по-меки варианти.
Втората и съществена част от грижата за кожата през пролетта е тонизирането. Тонерът помага за премахване на остатъците от почистващото средство и стяга порите. Уверете се, че тоникът не съдържа алкохол, тъй като употребата на алкохолни продукти подобрява работата на мастните жлези и провокира обриви.
Третата част от задължителната дневна рутинна грижа за кожата през пролетта е прилагането на UV-защитен овлажнител. Активността на слънцето през пролетта е доста висока, така че преди да излезете от къщата определено трябва да нанесете крем с SPF филтри. Ако кожата е склонна към появата на лунички или старчески петна, изберете продукт с SPF филтър от поне 30. За нормална кожа SPF 10-15 ще бъде достатъчен.
Нощната грижа за кожата трябва да бъде подхранваща, но лека. Добро решение е използването на естествени козметични масла. Опитайте се да нанасяте масло, например авокадо, ши, бадем, върху кожата си всеки ден и много скоро резултатът ще бъде забележим не само за вас.
Съвети за грижи
Грижите за кожата през пролетта, както и по всяко друго време на годината, са немислими без маски. Можете да използвате както закупени, така и домашни. Дайте предпочитание на подхранващи маски. С настъпването на пролетта хората често са склонни към умора и апатия. Причината за това е липсата на слънце през зимата, сух въздух в помещенията, неактивен начин на живот. Тези фактори имат много негативен ефект върху нашата кожа. Опитайте се да спите достатъчно, да балансирате диетата си, да стоите по-често на открито и резултатът няма да закъснее и кожата ви ще заблести със здравословен блясък. Преди това експертите наричаха правилата за грижа за лицето.
