Техниките, чрез които можете да укрепите мускулите на лицето, бързо набират популярност днес. В интернет има много видеоклипове, в които треньорите уверяват: с помощта на прости упражнения можете да изглеждате по-млади, без да прибягвате до ботокс и други подобни козметични процедури.
Журналистите от UTS решиха да разберат дали така нареченият фитнес за лице наистина работи или това е просто вземане на пари?
Работният ден на Лариса Грязева е планиран по минути. И жените, и мъжете идват с желанието да спрат времето за лицата си. А последните, казва козметологът, са станали три пъти повече в сравнение с началото на 2000-те. Днес в арсенала на козметологията има маса продукти за подмладяване.
- Това е мезотерапия - инжекционни техники, биоревитализация, плазмена терапия, дълбока възстановителна терапия с колагенови препарати, добре, контурните пластики винаги остават на върха си. По време на един работен ден, от около 10 души, това се случва по различни начини, от 3 до 5 искат ботулинов токсин, - каза дерматолог-козметолог, лекар Лариса Грязева.
Такива процедури не са достъпни за всички. За да изглеждате добре поддържани и млади, обикновено трябва да се откажете. Ирина Смолникова знае това от първа ръка.
- Жените на моята възраст - след 40 - вече използват много процедури. Започвайки с козметика - в рамките на пет хиляди рубли - плюс крем в рамките на 10 хиляди, казва Ирина Смолникова, жителка на Новосибирск.
Можете да се отървете от основните признаци на стареене, като изпълнявате прости упражнения по 15 минути на ден, казва фитнес треньорът за лице Елена Чернявская.
- Това е същото като фитнес за тялото. Виждате, че 50-годишна фигура може да изглежда на 25, ако работи с мускулите си. Тук е същото. Ако работим върху мускулния тонус, укрепваме ги, това предотвратява физиологичната птоза - има такава концепция - тоест физиологичното отпускане на мускулите. И тъй като кожата е прикрепена към мускулите, тя увисва заедно с мускулите - каза фитнес треньорът за лице Елена Чернявская.
Елена Чернявская започна да се занимава с фитнес преди 7 години. Той казва, че тогава е имало много малко информация за тази гимнастика. Въпреки че първата техника е разработена от Ева Хофман още през 30-те години на миналия век. Днес в Новосибирск има само няколко сертифицирани обучители. Елена изучава статии от чуждестранни автори, консултира се с лекари. Разработих собствена методология. Той беше одобрен от пластични хирурзи и невролози. Включва самомасаж с лимфодренажен дренаж и упражнения - от проблеми с стойката до зоната на шийката на матката.
Първите признаци на стареене се появяват след около 23-25 години. За някои това са бръчки около очите, за други - на челото. Но най-често младите хора идват с проблеми с позата и неправилно положение на врата. Оттук и главоболието, болките в гърба. Фитнесът за лице също ще помогне да се справите с това.
До каква степен човек може да повярва в чудодейния ефект на фитнеса за лице, извънборсовите журналисти решиха да попитат независим експерт. Олга Коковина има над 20 години опит в масажа, включително логопедия. Той казва, че гимнастиката обаче е мощно оръжие срещу стареенето. Ако упражненията са направени правилно. В противен случай съществува риск от влошаване на проблема.
- Сертифициран специалист задължително трябва да ви преподава индивидуални уроци, специално с вашето лице, така че да се тренират отпуснати мускули, а тези, които са напрегнати, да се отпуснат. Не можете да практикувате според някои общи препоръки от Интернет - отбеляза Олга Коковина, специалист по масаж и остеопатия.
Елена Чернявская говори за същото. И след като усвоите техниката, можете да станете по-млади, докато стоите, например в задръстване или на опашка в магазин.
Всички новини на телевизионния канал OTS, както и програмите „Резултати от седмицата“, „ПАТРИОТ“, „Спешно повикване“, „Пеша в района на Новосибирск“, „DPS е път. Кръстопът. Съдбата “,„ От първо лице “са публикувани на уебсайта на YouTube.
