След 30 години изглеждаш по начина, по който заслужаваш - казват сред хората. Но това е вярно само отчасти. Различните типове кожа стареят по различен начин.
Някои момичета забелязват първите признаци на възраст по лицата си още на 18 години, но всъщност ние започваме да старееме много по-късно. Появата на мимически бръчки и старчески петна, които понякога „развалят“младата кожа, няма нищо общо с процеса на стареене на тялото. Всичко по-горе е резултат от недостатъчна грижа за кожата, но в никакъв случай не е признаци на възраст.
Реалните промени, свързани с възрастта, се появяват на лицето едва след 30 години, когато процесите на обновяване на клетките се забавят в организма, микроциркулацията се нарушава и метаболизмът намалява. Но по това време е твърде рано да се говори за изсъхване на кожата - незаменим етап от нейното стареене, въпреки че състоянието на кожата все още се променя. Кожата на жената след 30 години на езика на козметологията се нарича зряла. И въпреки това не бива да се разстройвате.
Кожата е хормонозависим орган и на възраст 30-35 години всички жизненоважни хормони все още се произвеждат в достатъчно количество. Това означава, че ако се грижите правилно за него, като вземете предвид не само неговия тип и индивидуални характеристики, но и вида на стареенето, можете да постигнете невероятни резултати.
КАК ДА СЕ ГРИЖИШ ЗА КОЖАТА СИ СЛЕД 30 ГОДИНИ
Ако оцените състоянието на кожата на жените на тази възраст, можете да видите, че то ще бъде напълно различно. Някои от нежния пол ще изглеждат на 20 години, сякаш биологичната възраст няма влияние върху тях. На други могат да се дадат „всичките 35“- изразени бръчки, намаляване на тургора на кожата, плаващ овал на лицето. Означава ли това, че първите дами са се грижили по-добре за кожата си, а продуктите им за грижа са били по-ефективни?
Не точно. Различните жени се различават не само по типа кожа (нормална, суха, мазна, комбинирана) и нейното състояние (чувствителна, дехидратирана), но и по типа стареене на лицето. Само като вземете предвид всички фактори, можете да останете млади и красиви по-дълго.
ТАЙНИ НА МЛАДЕЖТА НА КОЖАТА: 5 СЪВЕТА ПРОТИВЪЗРАСТ
Ако искате да видите кожата си здрава и красива възможно най-дълго, не вярвайте в чудодейните свойства на козметиката. Кожата е отражение на промените, които се случват в тялото, което означава, че грижата за нея трябва да бъде цялостна. Част от крема сутрин и вечер не е достатъчна, трябва да водите здравословен начин на живот!
ОСИГУРЕТЕ СЕ СЪН
Кожата на 30-годишните жени реагира остро на стрес, така че липсата на сън веднага се отразява на лицето. Кожата става скучна, сива, областта на клепачите се зачервява и ако вечерта се облягате и на кафе или алкохол, се появява подуване. Сънят е най-доброто лекарство срещу стрес, включително и за вашето лице!
СПОРТУВАЙ
Резултатите от интересно проучване бяха публикувани от специалисти от университета Макмастър в Онтарио. Те събраха две групи съмишленици от 20 до 84 години. Първата група спортува три пъти седмично, а втората не практикува интензивни натоварвания.
Кожната биопсия показа, че при възрастните хора от първата група качествените характеристики на дълбоките слоеве на кожата съответстват на младата кожа! Докато втората - биологична възраст. Има за какво да помислите, нали?
Придържайте се към правилната диета
Откровено ли е? Но ефективно! Можете дълго да говорите за опасностите от бързата храна, но е по-добре просто да не я ядете. Елиминирайте или поне ограничете закупените в магазина колбаси и колбаси, полуфабрикати, както и пасти и пайове от тавата - състоянието на кожата веднага ще се подобри. И ако все пак пиете поне 1,5 литра вода на ден, кожата ви визуално ще стане по-ярка и свежа, а отвътре ще бъде оптимално хидратирана.
ИЗПОЛЗВАЙТЕ SPF ПРОДУКТИ ЦЯЛА ГОДИНА
След 25-30 години се увеличава рискът от пигментация, която е трудно да се коригира. За да предотвратите този проблем, нанесете слънцезащитен крем върху лицето, шията, деколтето и ръцете. Минималната стойност на SPF е 30.
ПЛАНИРАНЕ НА ГРИЖИ ЗА СТАРЕНЕ
След 30 години жената трябва да премине към козметика против стареене. Редовният овлажнител и простото сутрешно и нощно почистване вече не са достатъчни. За да бъде кожата кадифена, свежа и младежка, ще е необходимо да се разшири козметичният арсенал.
Хидратиращ крем против стареене, подхранващ крем (вечерен), тонизиращи лосиони, овлажняващи и регенериращи маски и серуми трябва да се утаят на вашата тоалетка.
9 най-добри съставки в козметиката против стареене:
- Хиалуронова киселина;
- пептиди;
- ANA киселини;
- ретиноиди;
- витамини А, С и Е;
- морски водорасли;
- колаген.
КОЛКО РАЗЛИЧНИ ВИДОВЕ КОЖА ВЪЗРАСТ
УМОРЕН ТИП НА СТАРАНЕ: УМЕРЕНА СУХА И НОРМАЛНА КОЖА
Звезден пример: Ким Бейсинджър, Джулия Робъртс.
Първият тип стареене засяга жени с нормална до умерено суха кожа, понякога с повишена чувствителност. Обикновено те имат астенично (тънко) или нормостенично телосложение, лицето е овално или с форма на диамант.
Сутрин кожата изглежда страхотно, радва със свежест и руж, а до вечерта придобива уморен вид, природата сякаш „хвърля“3-5 години. Основната причина за промените е нарушаването на микроциркулацията в дълбоките слоеве.
Основните признаци са:
Мътен тен, придобива земен оттенък с възрастта.
Намален тургор на кожата и мускулен тонус.
Спускане на ъглите на очите и устата.
Проявата на модела на носогубния триъгълник и слъзната бразда.
Визуална загуба на обем.
Какво да правя?
На първо място, трябва да се погрижите за правилната почивка като ефективно средство за намаляване на кожния стрес. Когато избирате козметика, отдайте предпочитание на компоненти, които подобряват тена и стимулират синтеза на колаген. Това са продукти с витамин С, антиоксиданти и AHA киселини.
Не забравяйте да практикувате самомасаж на лицето. Процедурата, проведена в съответствие с всички правила, ще подобри движението на кръвта в лимфата и тъканите и ще освежи значително. И не забравяйте за грижата в салона - лимфните дренажни процедури ще бъдат полезни - класически ръчен масаж, миолифтинг, вакуумен лимфен дренаж. Химическият пилинг се препоръчва веднъж годишно, за да се подобри състоянието на кожата и да се стимулира синтеза на колаген.
ТИП НА ДЕФОРМАЦИЯ НА СТАРАНЕ: МАЗНА И КОМБИНИРАНА КОЖА
Звезден пример: Светлана Крючкова, София Лорен.
Няма да е трудно да разпознаем на улицата жена, склонна към този тип стареене на лицето - това е около 60 процента от нашите сънародници. Ето как „тежките“пълни лица остаряват. Кожата на красивите дами е най-често комбинирана или мазна, пореста, често с розацея и свръхчувствителност към козметичните грижи.
Определящият симптом за деформационния тип е увисване на тъканите, както подсказва името - клепачите стават широки, обиколката на лицето „плува“, бузите падат. Причините за неприятните промени са излишъкът от подкожни мазнини и намаляване на тургора на кожата.
Основните признаци са:
Появата на подпухналост.
Появата на "крила", двойна брадичка.
Торбички под очите.
Съдова мрежа (розацея).
Бузите висят над назолабиалната гънка.
Овалът на лицето се губи.
Какво да правя?
При този тип стареене на лицето профилактиката е най-важното нещо. За съжаление, при съществуващите възрастови промени - надвисване на кожата на горните клепачи и бузи, появата на мастни хернии и др. - ефективна е само хирургическа интервенция.
Ето защо е толкова важно да започнете внимателна грижа за кожата навреме, за да предотвратите несъвършенства. Специалистите показват процедури, които могат да възстановят мускулния тонус и по този начин да стегнат кожата. Това е скулптурен масаж, миостимулация, курс на моделиращи маски. У дома можете да поглезите кожата си с алгинатни и парафинови маски, да разчитате на анти-куперозни кремове и серуми, а също така да използвате козметика за грижа, която подобрява микроциркулацията в слоевете на кожата. Полезни са кремовете, съдържащи водорасли, витамини К, Р и С.
МАЛКИ БРЪЧКИ ТИП НА СТАРАНЕ: НОРМАЛНА, СУХА ЧУВСТВИТЕЛНА КОЖА
Звезден пример: Анди Макдауъл, Одри Хепбърн.
Красивата половина на човечеството с този тип стареене има нормална или суха чувствителна кожа. Тъй като такава кожа е доста тънка и лека, с възрастта тя не се разтяга под влиянието на закона за гравитацията, а запазва формата си.
Но има и някои неприятни новини! Първо се покрива от малки, а след това от дълбоки бръчки. С течение на времето лицето губи своята красива порцеланова светлина - кожата изисква влага и защита. За да бъде по-дълго ярък и свеж, той буквално се нуждае от парникови условия.
Основните признаци са:
Постоянни усещания за сухота и стягане на кожата.
Остра реакция на студ и топлина.
Лицевите бръчки се появяват в областта на челото.
Бръчки са видими на горния и долния клепач.
Краката на врана и бръчките около устните са ясно видими.
Появяват се пигментни "петна".
Какво да правя?
„Златното правило“за грижа за такава кожа е защитата. През студения сезон трябва да се нанесе защитен подхранващ крем преди излизане навън, а през топлия сезон - продукт със слънчеви филтри. При първите признаци на обриви и раздразнения ще ви трябва антиалергично средство.
В допълнение към всичко по-горе, ежедневната грижа трябва да включва крем на основата на хиалуронова киселина - култов овлажнител на кожата, с успокояващи съставки и фитоестрогени.
Ако не се страхувате от инжекции и сте готови за инжекционни техники, опитайте сесии за мезотерапия (инжектиране на коктейли и гелове на хиалуронова основа под кожата). Наред с другите методи, състоянието на кожата ще се подобри чрез масажи върху подхранващ крем и курс на регенериращи маски.
КОМБИНИРАН ВИД СТАРЕНЕ: ВСИЧКИ ВИДОВЕ КОЖА
Звезден пример е Ирина Алферова, Брижит Бардо.
Един от най-сложните видове, който се характеризира с всички характеристики, изброени по-горе. Накратко, но лаконично, процесът на стареене може да бъде описан като „всички наведнъж“. Лицето придобива мрачно изражение, появяват се отоци и бръчки.
На 30-годишна възраст е трудно да го разпознаете, тъй като стареенето е като уморено лице, след което се присъединяват и други признаци. Ако обаче имате нормална физика, но имате склонност към наднормено тегло, имайте предвид, че сте изложени на риск.
Основните признаци са:
Образуване на бръчки.
Намалена стегнатост на кожата.
Произнесени назолабиални гънки.
Забелязва се надвисването на бузите.
Гребените на веждите са спуснати.
Овалът на лицето постепенно губи своята яснота.
Какво да правя?
Тъй като смесеният тип стареене предполага последователни промени във външния вид, всеки проблем трябва да бъде разгледан поотделно. Когато се появят бръчки, те могат да бъдат коригирани чрез инжекционни техники (на базата на ботулинов токсин), загуба на тургор на кожата - чрез моделиране на масаж или хардуерни процедури за лимфен дренаж.
В домашните грижи продуктите против стареене, контрастните процедури, измиването с кубчета лед са добри. Задължителен компонент на грижата трябва да бъде програма за предотвратяване на хиперпигментация. Свикнете да се консултирате с козметолог поне веднъж годишно, за да проследите настъпилите промени и да изберете необходимата козметика.
