Руската певица Натали се възхищава на фигурата си на 46-годишна възраст: след раждането на три деца тя изглежда просто несравнима. Много от феновете й се чудят: направи ли певицата нещо със себе си, за да бъде в толкова страхотна форма? Натали обаче не крие своите рецепти за красота и хармония.
Както се оказа, тя не винаги е била толкова слаба. По време на бременността тя наддаде 20 килограма и трябваше да покаже истинска издръжливост, за да вкара тялото си във форма. Самата певица признава, че всъщност не обича тренировките и спорта: по едно време се е опитвала да прави шейпинг, но този вид дейност скоро й омръзва и тя го напуска. За да отслабне, звездата трябваше да преразгледа значително менюто и диетата си. Сега певицата има свое правило: тя може да яде каквото си поиска, ако обемът се побере в една чаша: било то баница, дори риба. Тя също така поддържа интервал от три часа между храненията.
Певицата признава, че по това време й е било много трудно, защото постоянно се е чувствала гладна, но с времето е свикнала и продължава да спазва подобна диета.
Също така звездата отказа месо, но не по етични причини, а просто защото не иска. Тя също обича сирене, морски дарове, риба, ядки, пайове и палачинки.
Но дали става въпрос само за правилното хранене? Певицата не крие, че е направила уголемяване на гърдите след второто раждане, за да приведе бюста в ред след продължително хранене. Също така звездата редовно посещава кабинета на козметика: витаминни коктейли, мезотерапия, инжекции с хиалуронова киселина. Художникът не вижда нищо лошо в това и вярва, че всяка жена трябва да се грижи за себе си.
Не само Натали обича да демонстрира красива фигура: Всяка година тоалетите са по-къси: Алла Пугачева показа модерен външен вид.
Не винаги обаче е необходимо да носите къси тоалети: Юлия Меншова показа нежен образ за жени след 40 (чантата е фатална).
