Най-лесният и очевиден начин е да инсталирате бойлер и да се насладите на живота. Но за тези, които не търсят лесни начини, намерихме 10 други начина да останат чисти и свежи.
1. Ваканция или командировка
Да, бизнес пътуване или ваканция, която съвпада с датата на спиране на горещата вода, е идеална. Тъй като графикът за изключване на топлата вода може да бъде намерен предварително на уебсайта на държавните служби, ако желаете, можете да организирате ваканция за себе си точно по това време и да не чакате случайни съвпадения. Служебното пътуване е по-малко предвидим сюжет от живота ни. Следователно можете да го организирате за самите дати само ако сте свой мениджър или ако имате възможност да обсъдите дати с тези, които участват в изпращането на служители в командировки.
2. Баня
Ваната ще бъде полезна за прочистване не само на тялото, но и на душата. Японците и скандинавците например ходят до банята на всеки 10 дни за спокойствие. Сауната ни най-често се свързва с лятна вила, бира или скачане в снежни преспи. Въпреки че ако разглеждаме банята не като развлечение, а като прочистващо и подобряващо здравето събитие, тогава ще е добре и през летния сезон. Освен усещането за чистота, можете да се отървете от натрупаните токсини, да подобрите състоянието на кожата и косата и да укрепите кръвоносните съдове.
3. Фитнес център
Ако сте свикнали да ходите на спорт 1 или 2 пъти седмично, липсата на топла вода може да бъде добра мотивация да увеличите спортните си рекорди и да овладеете нови видове йога, танци и пилатес. Всъщност ще получите не само чисто измито тяло, но и тонизирано. Основното нещо е да не излизате от графика след включване на топлата вода.
4. Воден парк
За да влезете в територията на водните спортове, просто трябва да сте чисти. Следователно ще трябва да миете както преди, така и след това. Нивото и настроението на кръвта в кръвта ще се повишат значително, а кожата и косата ще скърцат от чистота.
5. Приятели и роднини
Фразата "Мога ли да дойда при вас да се измия?" звучи малко странно в наши дни. И по-голямата част от летните срещи се провеждат в градските паркове и кафенета. Въпреки това тази стара съветска версия има право да съществува. И ако това са наистина близки приятели и роднини, тогава те няма да бъдат изненадани от вашата молба. Може би по-късно те също ще се нуждаят от такава услуга. Така че, когато поискате посещение, бъдете готови да проявите взаимна учтивост.
6. Масажни и спа салони
Ако сте активно разтривани с масла и правите всякакви процедури с вас, това означава, че по-късно ще искате да измиете всичко от тялото си. Успоредно с това можете да измиете косата си и да се почистите от главата до петите. Релаксация и чистота - какво по-добро?
7. Салони за красота и фризьорски салони
Услугата "шампоане" се предоставя не само като приставка към подстригването, но и като независим артикул. Като правило струва от 300 до 700 рубли, в зависимост от нивото на салона и от използваните продукти за грижа. Често в салоните за красота лесният стил е бонус. Следователно, освен чиста глава, ви очакват нови начини за бързи трансформации. И може би откриването на нови салони за красота във вашия район.
8. Студени душове
Нищо не се събужда по-красиво сутрин от леден душ и по-добре - изливане. Събужда се не само тялото, но и мозъкът. Спомнете си Порфирий Иванов, който ходеше по къси панталони през цялата година, не носеше обувки и практикуваше студен душ на студено. Благодарение на този начин на живот той доживява до 85 години. Втвърдяването е стрес за тялото. Следователно реакцията на леден душ е повишено производство на лимфоцити и моноцити, които предотвратяват проникването на инфекция. Както и укрепване на съдовата тъкан и подобряване на цялостното представяне и настроение. Това се дължи на стимулирането на зоните на мозъка, отговорни за производството на норепинефрин.
девет. Промени в диетата
Разбира се, промяната на диетата не е заместител на вземането на душ, но можете да намалите изпотяването, като намалите някои храни. Това са предимно подправки, особено кориандър, джинджифил, сол, черен пипер, както и чай, кафе, енергийни напитки, шоколад, кока-кола, алкохол, мазни меса, чесън и сладки газирани напитки. На свой ред диетата трябва да включва храни, които намаляват производството на пот: моркови, елда, смокини, мая, магданоз, зеленчуци, маруля, зеле кора.
10. Намаляване на количеството продукти за грижа и оформяне
Продуктите за коса, насочени към подхранване и възстановяване, правят косата по-тежка и поради това трябва да миете косата си през ден. Ако замените подхранващите масла с леки овлажняващи течности и намалите използването на стилизиращи продукти, тогава ефектът на „чиста коса“може да се удължи с няколко дни. И в случай на спешност, шампоането може да бъде заменено с шампоане. За съжаление, всички 10 или дори повече дни на сух шампоан няма да могат да издържат. Следователно ще трябва да опитате нещо от предишните 9 точки.
И също
Ето няколко кофти, но все пак ефективни начини да се освежите, ако предишните 10 не ви харесват:
- събирайте вода вечер. Изливането на студена вода в купа или кофа ще я доведе до стайна температура за една нощ. Не горещ душ, разбира се, но вече не е студен като лед. Сутрин повторете процедурата с прием на вода, за да направите резерв за вечерта.
- купете бойлер. Преди това устройство беше във всеки дом. И сега всяка почтена домакиня и майка ще припадне: как така, не е безопасно! Какво ще стане, ако дете или домашен любимец ще се побере в кофата? Дори и да се побере, нищо ужасно няма да се случи, ако не докоснете самия нагревателен елемент. Но все пак е по-добре да оставите водата да се пече далеч от любопитни ръце и крака.
- запасете се с мокри кърпички. Родителите ни, които понякога пътуваха дълго време с железопътен транспорт, биха дали много за такова щастие. Не можеш да вземеш душ във влака, знаеш ли. И една голяма опаковка бебешки кърпички е поне един ден, ако не и абсолютна чистота, толкова относителна свежест. И мирише добре.
