С течение на годините кожата на лицето не става по-млада и изисква специален контрол. Често с възрастта мнозина са изправени пред много често срещан проблем - овалът на лицето започва да „плува“. Разбира се, стареенето на кожата не носи много удоволствие, затова е необходимо да се търсят начини за връщане на красиво и тонизирано лице. Как да направя това и какво ще помогне за решаването на горящия проблем?
Деформацията на овала на лицето е сложен проблем и за да разберете неговата същност, трябва да разберете биомеханиката на стареенето на лицето и процесите, които ни лишават от бистър овал. Състоянието на предната повърхност на шията е право пропорционално на състоянието на стойката, задната част на шията, подокципиталните мускули и дъвкателните мускули.
Поради постоянния наклон на главата към приспособленията, в шийния отдел на гръбначния стълб се образува патологична „компютърна“статика, при която главата се изтегля напред, като костенурка. Поради постоянното напрежение, шийните мускули се скъсяват, спазмират и в крайна сметка променят първоначалното си естествено местоположение, издърпвайки съседните тъкани със себе си. Повърхностният цервикален мускул на платизмата се плъзга надолу и привлича цялата долна част на лицето с него. Това заплашва не само с двойна брадичка, но и с увиснали ъгли на устата, загуба на ясни контури на устните, отпускане и неравности в релефа на лицето. Така се появяват свързаните с възрастта промени дори при най-малките на лицето.
Основните причини, поради които овалът на лицето "плува"
Маргарита Налбандян Дерматолог, козметолог от мрежата клиники на CIDK
Възрастни промени
Остаряването на кожата е най-честата причина за промени в контура на лицето. Най-често това се изразява след 35 години. Производството на колаген и еластин, които са отговорни за стягането и еластичността на кожата, започва да намалява.
Колебания в теглото
Ако се появят излишни килограми, съответно кожата се разтяга. В случай на рязка загуба на тегло, тя започва да увисва, тъй като няма време да се адаптира към нови обеми.
Оток
Основните причини за отоци могат да бъдат заседналият начин на живот и неправилната диета, както и лошите навици под формата на алкохол и тютюнопушене. Всичко това задържа течност в тялото и се развива подпухналостта. Тъй като водният обмен е нарушен, очертанията на лицето се закръгляват, а кожата се разхлабва.
Неправилна грижа за кожата
Ако кожата не е достатъчно почистена и хидратирана, тя ще започне да показва признаци на стареене много рано. Освен това е важно да запомните, че изборът на козметика трябва да се основава на определен тип кожа. Това ще помогне да се увеличи ефектът на козметиката и да се предотврати ранното стареене на кожата.
Неправилна стойка
Постоянното накланяне може да доведе не само до изкривяване на гръбначния стълб. Това също води до факта, че овалът на лицето става по-надолу, бузите започват да увисват, а ъглите на устните се спускат надолу.
Директна слънчева светлина
Ултравиолетовото лъчение има много отрицателен ефект върху състоянието на кожата. Поради продължителното излагане на слънце, кожата спира да произвежда достатъчно колаген и това води до бързо стареене.
Как да коригирате плаващия овал на лицето
Ксения Поминова козметик, треньор на марката Ultraceuticals
Какво може да се направи у дома
Първо, превенцията е най-доброто лечение. Колкото по-добро е качеството на кожата ви, толкова по-дълго контурите на лицето ви ще бъдат ясни и равномерни. А можете сами да подобрите качеството и плътността на кожата с ежедневна и правилна грижа. Ретинолът се препоръчва като компоненти против стареене - действа както върху дермата, задействайки процесите на образуване на колаген, така и върху епидермиса, стимулирайки процесите на обновяване на клетките. В момента ретинолът е много популярен компонент против стареене и с основателна причина - ефектът от него е забележим и изразен, но е важно да се помни за особеностите на неговото използване, тъй като дразни кожата и ако се използва неправилно, усложненията могат да бъде постигнато (особено трудно ще се справите със съдови проблеми). Ретинолът се прилага винаги през нощта, използването му винаги трябва да бъде придружено от прилагането на SPF през деня.
Друга важна съставка за стягане на кожата е витамин С. Той има не само вазоконстриктор и изсветляващ ефект, но и процесите на образуване на колаген не протичат без него! Дори да приемате вътрешно колаген, трябва да сте сигурни, че консумирате достатъчно витамин С, в противен случай всички усилия са напразни! Попълвайки кожата, витамин С има лифтинг ефект и значително подобрява качеството на кожата.
Какво може да се направи в кабинета на козметика
Масажи и микротокове
Те дават добър ефект, те също са в състояние да разтоварят лимфната система, предотвратявайки образуването на оток. Важно е да следвате курса и редовно.
Пилинг
Те стимулират процесите на клетъчно обновяване. Козметиците често се сблъскват със страха на пациентите, че пилингът изтънява кожата, но когато се прави правилно, напротив, те уплътняват и обновяват тъканта.
Мезотерапия и биоревитализация
Отличен начин за въздействие върху дермата - те стимулират процесите на образуване на колаген, насищат кожата с аминокиселини - градивните елементи на протеините, попълват дефицита на хиалуронова киселина. Също така е важно да вземете тези процедури в хода.
Пълнители
Популярна процедура, по време на която е особено важно да се обърне внимание на квалификацията и методите на работа на специалист. Когато тъканите увиснат, като правило, методът за корекция на избора ще бъде да работи не в долната трета на лицето (не запълване на носогубните гънки), а на първо място, запълване на дефицита в тези области, в които има образувана, тоест във времевата и скуловата зона. Във всеки случай всичко е индивидуално и при инсталирането на филъри е изключително важно да се вземат предвид личните данни на пациента, така че погледнете работата на козметика, с когото се свързвате, прочетете отзивите, задайте въпрос за това какви действия ще бъдат предприети в случай на повреда. И, несъмнено, за тази процедура можете да се консултирате само с лекар!
Хардуерни техники
В момента най-популярният тип апарати за овално възстановяване е ултразвуков лифтинг на лицето (нехирургичен SMAS лифтинг). Принципът се основава на факта, че ултразвуковите вълни проникват на дълбочина 5 мм, причинявайки точково термично свиване и уплътняване на тъканите, което води до стягане не само на кожата, но и на подкожната мастна тъкан. Както споменахме по-горе, всички ние сме индивидуални и дали тази техника е подходяща за вас, може да се определи от лекар само след индивидуална консултация.
SMAS асансьор
Оперативният лифтинг на лицето може да даде удивителен резултат, при изразен пролапс на тъканите именно операцията може да помогне за отстраняване на проблема, но е важно да се помни, че и тук много зависи от квалификацията на хирурга, така че внимателно изберете специалист. И нека ви напомня, че операцията няма да повлияе по никакъв начин на качеството на кожата, така че не трябва да чакате изразени промени, свързани с възрастта, за да извършите операцията с надеждата, че тя ще реши всички проблеми наведнъж.
Възможно ли е да се коригира гравитационната птоза с масаж
Наталия Ямадзаки Козметик и космически мениджър за красота ФАСЕОЛОГИЯ
Масажът на лицето е един от основните начини за тонизиране на мускулите на лицето, което също помага да се подобри състоянието на кожата, тонуса на лицето, да се изостри овалът на лицето и скулите. По време на процедурата се отпускат мускулите, които са напрегнати през деня и дори по време на сън. Например, един дъвкателен мускул притиска кътниците със сила до 90 кг. Ако това напрежение не се облекчи, могат да се появят навици като неволно стискане на зъбите, смилането им, тикове, главоболие и промени във формата на лицето. Когато мускулите са напрегнати дълго време, тоест те се свиват, циркулацията на кръв и лимфа намалява в тях, метаболитните продукти се натрупват, могат да се появят възпаления и мастни натрупвания, това ще доведе до увеличаване на признаците на стареене на лицето. Масажът на лицето е единственият и естествен начин да се отървете от това напрежение и неговите прояви.
Освен това има лимфодренажен ефект, повишава тонуса на лимфните съдове, циркулацията на лимфата в тях, в резултат на което съдържанието на токсини и метаболитни продукти в тъканите е значително намалено, излишък междуклетъчна течност (оток) се отстранява, тоест лимфният дренаж в тъканите се подобрява. Тонът на лицето забележимо се подобрява с хода на лимфодренажен масаж на всяка възраст. За да се запази резултатът от масажа за дълго време, се препоръчва да се премине курс от 10-14 процедури, с честота 1 път на седмица, а след това и поддържаща процедура 1 път 2 седмици.
Какви видове антиейдж масаж има
Наталия Медведева Козметик-естетик, притежател на международната диплома на ITEC в областта на козметологията, диплома на Дома на руската козметика, сертификати и дипломи за всички видове масажи. Козметик-естетик на салон Face Class
Скулптурна
Скулптурният масаж работи дълбоко мускулите на лицето, поддържа техния тонус, който стяга овала, елиминира двойната брадичка, изглажда бръчките по челото и очите, изравнява тонуса на кожата и премахва подпухналостта. Препоръчва се като профилактика за възраст над 25 години и идеална за възраст над 30 години.
Букален
В процеса на този вид масаж се обръща внимание на мимическите и дъвкателните мускули, което подобрява микроциркулацията на кръвта, укрепва мускулите на лицето, възстановява кожата на лицето и увеличава еластичността и здравината на мускулните влакна.
Миофаскал
Една от най-мощните техники за масаж. Ефектът е забележим още след първия масаж - притокът на кръв ще се увеличи, активира се движението на лимфата, която извежда токсините от тялото, а мускулните влакна ще придобият сила и еластичност.
3 полезни упражнения за контуриране на лицето, които можете да правите у дома
Анастасия Дубинская Психофизиолог, невропсихолог, основател и ръководител на училището за естествено подмладяване Revitonika
Упражнение 1. Корекция на шията на текста
Упражнението ви позволява да възстановите правилната деформация на шийката на матката; свалете товара от всички предни структури на шията; намаляване на напрежението и подуването в областта на ларинкса; удължете задната част на врата.
Как да го направите: Дръжте главата си изправена. Закачваме пръстите на двете ръце в ключалката и ги поставяме в тилната област, поставяме палците на границата на линията на косата. Фиксираме се в това положение до усещането за плътен контакт на ръцете с тилната област за около 5-10 секунди. След това внимателно натиснете тилната област на ръцете и се фиксирайте в това положение за поне 1 минута. Извършваме от 1 до 3 пъти на ден.
Колко да направите: 1 минута.
Противопоказания: всички заболявания на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм, хипертиреоидизъм, автоимунен тиреоидит, нодуларна гуша, кисти, възли).
Упражнение 2. Ставно-пластично упражнение "BA"
Упражнението отпуска дъвкателните мускули, перфектно облекчава напрежението и спазмите от долната челюст, формира ясен овал на лицето, намалява маховете и удължава страничната повърхност на лицето, предотвратява абразията на зъбите и помага за преодоляване на бруксизма. Как да го направите: Преди да направите упражнението, трябва да направите скринингов тест: отворете устата си с долната челюст надолу и отбележете колко е широка. След като завършите упражнението, отворете устата си отново и сравнете - челюстта трябва да се отвори много по-широко. Звукът "BA" ви позволява да отворите устата си внимателно, без да наранявате долната челюст. Самият прием може да не е много приятен - при месене на напрегнати тъкани се усеща болезненост. Обикновено трябва да сте доволни.
Внимание! Ако по време на или след тренировка почувствате „щракане“или хрущящ звук при отваряне на устата, това показва наличието на дисфункция на темпоромандибуларната става. В този случай започнете да се движите надолу от средата или лобчето на ухото, като изработвате средната и долната част на дъвкателните мускули. Ако смачкването не спре, напълно изоставете техниката. Потърсете лекар, ако е необходимо.
Колко да направите: 2 минути, 1 път на ден.
Упражнение 3. Корекция на брадичката
Упражнението облекчава дълбоките мускулни спазми в брадичката и устата; противодейства на свиването на тъканите към центъра на брадичката; връща брадичката в нейната анатомична форма и дължина; подобрява състоянието на пародонталните тъкани; облекчава напрежението в долната част на лицето.
Как да го направя: Разделете брадичката наполовина с въображаема хоризонтална линия. Поставете фалангите на пръстите си върху брадичката си - един пръст отдолу и един над тази линия. Отпуснете тилната област, отворете челюстите. Не напрягайте лицето си. Натиснете пръстите си навътре, като на бутон, насочете ръцете си една от друга до първото съпротивление и заключете за 10 секунди. Може да почувствате изтръпване или болка, но това е добре, това ще изчезне с времето.
Колко да се направи: 3-5 серии по 10 секунди. Внимание! Противопоказание за изпълнение на техниката е носенето на брекети, тъй като тези движения могат да наранят устната лигавица.
