Защо някои жени на 30 изглеждат на 23, а други на 43? Някой ще каже, че всичко е в генетиката и ще бъде отчасти прав. Нашето хранене обаче също играе важна роля по този въпрос. Някои храни забавят стареенето, докато други, напротив, допринасят за това. Rambler е измислил какъв вид храна трябва да се изхвърли, за да остане млад възможно най-дълго.
Месо на грил
Според някои учени ефектът от яденето на месо на скара може да се сравни с изгорелите газове. Прекалено пърженото месо съдържа канцерогени, които унищожават естествения колаген, който е отговорен за еластичността на кожата, и провокират появата на бръчки.
Енергия
Захарта и кофеинът, които се намират в огромни количества в енергийните напитки, дори индивидуално влияят негативно на външния вид. Какво можем да кажем за ефекта, който постигат, като действат заедно. Кофеинът дехидратира тялото, а захарта поставя началото на бръчките.
Бързо хранене
Колкото и лекари да говорят за опасностите от бързата храна, хората продължават да я консумират с надеждата, че всички вредни последици, до които води такава диета, ще ги заобиколят. Междувременно трансмастните киселини в бързото хранене запушват артериите, позволявайки на мазнините да продължат да се съхраняват в тялото. Освен това транс-мазнините упражняват силен стрес върху черния дроб, което води до преждевременно стареене и поява на бръчки.
