Съдържание Проблем 1: Безсъние Проблем 2: Тъмни петна по кожата Проблем 3: Преждевременно стареене Проблем 4: Алергична реакция Проблем 5: Черни точки и акне Проблем 6: Венери пръстени на врата
Учени от университета в Мисури проведоха интересно проучване: ако временно лишите човек от мобилен телефон, той ще бъде по-нервен, по-малко общителен и, интересно, по-малко щастлив. Но присъствието на телефон в живота ни не винаги е от полза. Наблюденията на учени и лекари показват, че любимата джаджа може да причини безсъние, алергични реакции и дори преждевременно стареене на тялото. Как и защо?
Проблем 1: Безсъние
В козметологията има такова нещо като сън за красота. За да се събудите енергични, активни и да изглеждате свежи, трябва да си легнете не по-късно от 22-23 часа, като отнемете поне 7 часа за почивка. Но често тези планове се развалят от пристрастяването към телефона.
Дори когато сте изключили навреме лаптопа си или сте прочели последната страница на романа, вместо да се поддадете на „прегръдката на Морфей“, отново проверявате пощата си и броите харесванията в социалните мрежи. Когато очите ви дълго се взират в ярък екран в тъмен мрак, мозъкът ви е по-трудно да се отпусне. Ето защо си струва да вземете приспособление и безсънието е гарантирано.
Какво да правя?
Ако искате да заспите лесно - забравете за устройствата поне час преди лягане!
Знаеше ли?
Първото в света обаждане от мобилен телефон е направено през 1973 г., а първото SMS съобщение е изпратено едва 19 години по-късно - през 1992 г.
Проблем 2: Тъмни петна по кожата
Синята светлина от компютърни екрани, смартфони и телефони не е толкова безобидна, колкото сме предполагали преди. Изследванията на учените показват, че приспособленията излъчват HEV лъчение. Високата енергия на видимата светлина прониква в кожата дори по-дълбоко от UV лъчите (ултравиолетово лъчение), увреждайки еластиновите и колагеновите влакна и намалявайки способността на организма да произвежда хиалуронова киселина. Освен това има доказателства, че HEV лъчението може да изостри проблемите с пигментацията.
Какво да правя?
Дори ежедневното прилагане на слънцезащитни продукти върху кожата ви няма да ви спаси от HEV лъчение. Повечето от съществуващите продукти на пазара за красота предпазват само от ултравиолетово лъчение. За да бъдат ефективни срещу HEV лъчите, те трябва да съдържат нови уникални съставки - растителни форми на меланин. Потърсете ги в продукти с надпис „UVA, UVB и HEV предпазва“.
Д-р Елизабет Танзи, професор в катедрата по дерматология в университета Джордж Вашингтон
Не мисля, че е дошло времето, когато HEV радиацията е спешен случай. Знаем, че ултравиолетовото лъчение е по-вредно от всеки друг вид лъчение. Ето защо е важно да не се отказват от традиционните слънцезащитни продукти в полза на HEV филтрите. Продуктът трябва да работи срещу всички видове увреждащи лъчи.
Проблем 3: Преждевременно стареене
При продължително излагане HEV лъчението значително ускорява производството на меланинов пигмент от кожата, което от своя страна води до появата на старчески петна и хиперпигментация. И ако човек страда от розацея или мелазма, топлината, генерирана от телефона, може да влоши болестта или да я отключи.
Друга опасност от използването на джаджи е разрушаването на протеиновите структури на кожата - еластин и колаген, поради което кожата губи по-рано своята стегнатост и еластичност, а овалът на лицето се променя.
Какво да правя?
За да поддържате здрава основа на кожата, добавете колагенови серуми и концентрати към ежедневните си ритуали за красота. Уверете се, че вашият продукт осигурява добра антиоксидантна защита, витамини, хиалуронова киселина, ниацин. Ако по лицето ви вече са се появили тъмни петна, консултирайте се с Вашия лекар относно употребата на продукти с ретинол, производно на витамин А. Такава козметика изсветлява петна, изравнява тена на кожата и възстановява младежки цветове на лицето.
Факт!
През 2010 г. се появи нов тип фобия - номофобия. Това е името на страха от загуба на телефона и страха да не останете без комуникация.
Проблем 4: Алергична реакция
Понякога мобилният телефон е провокатор на алергия за нищо неподозиращия собственик. Ако сте закупили стилен калъф от никел или хром за вашето устройство, възможно е сърбящите петна по кожата ви да са контактен дерматит. Доказано е, че тези материали са мощни алергени.
Какво да правя?
При първото подозрение за алергия „облечете“джаджата си в пластмасова кутия или залепете защитно стъкло на екрана. Посетете Вашия лекар. Лекарят препоръчва лекарства за овладяване на обрива и да помогне за справяне с проблема.
Но е невъзможно да предписвате самостоятелно кремове с хидрокортизон, както се препоръчва в някои форуми. Те могат да доведат до сериозни усложнения, които изискват продължително медицинско лечение.
Знаеше ли?
90% от мобилните телефони, произведени в Япония, се произвеждат в траен водоустойчив калъф, тъй като днешната младеж не се разделя с джаджите си дори по време на душ!
Проблем 5: Черни точки и акне
Екранът на мобилния телефон съдържа 10 пъти повече бактерии от повечето обществени места. До такива разочароващи заключения е стигнал Чарлз Герба, д-р, микробиолог от Университета в Аризона. "Благодарение на топлината, която произвеждат телефоните, тя го прави като чаша на Петри за производство на десетки хиляди микроби." С всяко обаждане прехвърляме все повече и повече бактерии в кожата си, която запушва порите, създава акне и черни точки.
Какво да правя?
По време на слънчевия сезон е особено важно да се сведе до минимум контактът с телефона. Естественият кожен секрет (себум) и пот се смесват и заедно с използваната декоративна козметика, вече на кожата, създават идеални условия за растеж на бактерии.
За да сведете до минимум вероятността от негативни последици, можете да включите настройката за Bluetooth на телефона си и да получавате обаждания чрез слушалки. Също така, не забравяйте да почиствате екрана няколко пъти на ден с антибактериални кърпички, които можете да държите в чантата или чекмеджето на бюрото си.
Д-р Елизабет Танзи, професор в катедрата по дерматология в университета Джордж Вашингтон
Придържането на телефона към бузата и притискането здраво към бузата по време на разговор може да раздразни кожата ви и да запуши порите ви. Натискът и топлината от телефона стимулират мастните жлези да произвеждат повече себум. Също така има тенденция да улавя бактерии и мръсотия от телефона ви в порите, причинявайки ви акне или дори болезнени кисти. Решение: По време на разговор използвайте високоговорителя на телефона за разговори със свободни ръце или просто дръжте телефона далеч от бузата си.
Проблем 6: "Пръстени на Венера" на врата
Навикът да се забавлявате, като гледате социални мрежи или новини в интернет, докато пътувате в метрото или принудително чакане, е изпълнен с появата на бръчки и характерни „пръстени“на врата. Те възникват поради факта, че главата е наклонена за дълго време, кожата на шията се събира в гънки, което води до образуването или задълбочаването на вече очертани бръчки.
Какво да правя?
Опитайте се да прекарвате по-малко време да висите на телефона си, като изберете други дейности, които да чакате, като слушане на аудиокниги или слушане на музика. Не забравяйте за профилактиката! Нанасяйте овлажняващ крем с лифтинг ефект върху кожата на шията всяка сутрин и вечер, той ще запази изчистения контур на лицето и ще удължи младостта и красотата на шията. Най-добрите съставки в козметиката за врата са билкови екстракти, витамини А, Е и С, кофеин, пептиди, ретинол.
Факт!
Хвърлянето на телефон е популярен спорт във Финландия. През 2014 г. е поставен рекорд - 110,42 метра. Може би е време да изхвърлим джаджите? Поне в собствения си дом. За да можете да си починете малко, да се научите да се справяте със стреса и да подобрите здравето си.
Направете тест Тест: вие и вашето здраве Направете теста и разберете колко ценно е вашето здраве за вас.
