Често звездите, говорейки за красотата си, предпочитат да крият грешките и да приписват на природата много повече, отколкото тя им е дала. Поради това интервютата от този вид не са много интересни. Но в случая с Татяна Котова - собственичката на престижната титла "Мис Русия - 2006" и бивша членка на групата "VIA Gra" - всичко е различно.
„В младостта си направих редица грешки в красотата, за които сега съжалявам. Например, избръснах веждите си по краищата, за да нарисувам опашките. Тя също боядиса устните си с лак, за да запази цвета възможно най-дълго “, призна тя в откровен разговор с редактора на WMJ.
Въпреки смелите експерименти и „тежкия“грим, присъщ на професията, художникът успя да поддържа здрава кожа. Тя внимателно следи за диетата, системно се грижи за кожата и по възможност се обръща към козметик. Но не за инжекции, а специален масаж и постизометрична мускулна релаксация, които имат подобен ефект.
Имайки богат опит в диетите, Татяна стигна до заключението, че диета, богата на протеинови храни, както и специален режим на хранене, допринасят за загубата на тегло. „Например след 15:00 е по-добре да не ядете сурови зеленчуци и плодове, а вечер можете да приготвяте рибата на пара. Не съм сладък зъб, така че мога да се справя без шоколад или десерти, но до 13:00, мисля, можете да се отдадете на сладки или нишестени храни “, споделя звездата. Но Котова смята пържените картофи за деликатес и си позволява само веднъж на три месеца.
Прочетете повече за тайните за хранене на знаменитости и съветите за самообслужване в интервюто.
Снимка: globallookpress.com, instagram.com
