„Преходът към друга възрастова категория за жената е много труден и болезнен въпрос“, каза 35-годишната актриса пред „7 дни“. - Ако сте свикнали да бъдете първата красавица и ви се обръща по-малко внимание, разбира се, ще сте готови на много жертви, за да запазите красотата.
В името на идеалната фигура много жени, и особено актриси, се „регистрират“във фитнес залите и поставят строги ограничения в менюто, като категорично отказват например сладкиши. Но Спивак, чиято диета включва не само нискокалорични пилета, риба и зеленчуци, казва: „Според мен всичко е възможно, но умерено. Същият чай с торта ме кара да се чувствам добре! Ако можех, обикновено бих ял изключително гевреци и сладкиши. Така че не отказвам нищо, просто не ям едни и същи италиански тестени изделия или сирене всеки ден”.
Какво помага на Емилия да не наддава? В края на краищата според нея тя мрази спорта и смята фитнеса за насилие над себе си … Както се оказа, вече три години актрисата иска да ходи с крачкомер. „Правя поне 12 хиляди стъпки на ден. Отдавна не съм се качвал зад волана: разходките са по-полезни! И ме завеждат на стрелбата”.
Друга тайна са танците, с които актрисата се занимава от детството.
Масажът на тялото й помага да поддържа формата си. „Имам прекрасен масажист, той ми помага да се справя със спазми в гърба, от които страдам след тежки изпълнения. За разлика от балерините, моят спазъм възниква не от физическо, а от психологическо претоварване. Между другото, масажът за мен е и най-доброто средство срещу стрес. Плюс разходките, чаша червено вино, звучат здравословно."
Прочетете за други тайни за красота на Емилия Спивак тук.
