През 50-те си години холивудската звезда Хали Бери може да се счита за секс символ. Актрисата е в страхотна форма: тонизирана фигура, тонизирани мускули, гладка кожа на лицето. Разбира се, Хале внимателно следи външния си вид, но актрисата не се обръща за помощ към пластичните хирурзи, тя предпочита да води здравословен начин на живот и да спортува.
2 март 2018 г. в 1:45 ч. PST
Ден преди това в своя блог Insta Бери сподели снимка, на която е заловена в раменна стойка с изпънати крака. Както подчертава актрисата, това е „любимата й йога поза“.
„Този фитнес петък е за важността на стречинга! - пише Хале. - След тренировка стречингът е много важен за мен. Фитнесът не е само тичане и силови тренировки. За мен да съм атлетичен и годен също означава да бъда гъвкав. Включването на разтягането в моята фитнес програма помага на мускулите ми да останат гъвкави, разширява обхвата ми на движение и най-важното помага за предотвратяване на наранявания. Това е една от любимите ми йога пози - раменна стойка с удължение на долната част на гръбначния стълб и краката. След това разтягане се чувствам по-висок с 2 инча!"
Актрисата също така припомни, че някои практикуват йога за „управление на стреса, подобряване на кръвообращението, възстановяване и стабилизиране на съня“и покани абонатите да споделят любимите си асани.
