Някои имат стрии, други имат оток, а трети имат солидна порция наднормено тегло. И четвъртият - всички наведнъж. По време на бременността Ирина Забияка е качила 22 кг. Специално за Летидор, майката на 4-годишния Матвей говори за това как периодът на изчакване на бебето се е отразил на нейното здраве и форма.
Не можех да не се храня
Въпреки факта, че изпълнителят няма оток, по време на бременността солистът на популярната група "Chi-Li" наддаде 22 кг и с ръст 175 см започна да тежи 79 кг. Усещането за постоянен глад - именно под това „мото“изминаха всичките 9 месеца чакане на Матвей. В същото време закуски под формата на краставица или малка порция плодове не спасиха певицата.
„Тялото помни всички стресове, които сме му поставили (гладуване, отказ от ядене в името на отслабването), а по време на бременността развива защита. Гладът ме караше да се чувствам ужасно гаден. Трябваше да ям през цялото време, за да се чувствам нормално."
Слушах тялото си повече от лекарите
Ирина признава, че през цялата си бременност е мислила как ще се върне при бившите си 57 кг. Освен това самият лекар многократно намекваше на бъдещата майка, че наддава на тегло твърде бързо. Само съпругата на певеца хареса новите апетитни форми, те разстроиха самата Ирина.
„Примирих се с изискванията на тялото си. Не реших нищо. Близките ми бяха сигурни, че ще изхвърля бързо. Те повтаряха: "Вие имате такава сила на волята!" Те бяха прави, въпреки че завещанието не ми беше полезно в моя случай."
Прекарах 2 седмици в болницата
За 3 седмици след раждането Ирина Забияка свали 17 кг! Но въпросът тук не е супер-желание да достигнете заветните 57 кг за възможно най-кратко време. Певицата уверява, че всъщност не е броила сантиметрите. И тя отслабна толкова бързо, може да се каже, не по собствена воля.
„Имах усложнения след епидурална анестезия (Матвей е роден чрез цезарово сечение). Отначало упойката не ми действаше, след това действаше на краката ми с усещането за „кофа с вряла вода“. В резултат лекарите ми поставиха обща анестезия. Краката бяха бордо, подути и свръхчувствителни. Почувствах се като малка русалка, която заедно с краката ми обещаваше ужасна болка от всяка стъпка. Заради краката си прекарах 2 седмици в болницата и бях изписана по собствена воля."
Не ми се ядеше любимите ми храни
„Ще заздравее като куче“- така обичаше да казва бабата на Ирина Забияки в случай на наранявания. Тялото се адаптирало самостоятелно към ситуацията, а певицата само слушала „съобщенията“му, така че не се обърнала към диетолози и фитнес треньори. Спортът (бягане, силови тренировки, коремни упражнения) се появи в живота на Ирина след бременността 3 месеца след раждането. Тя обаче не спазваше стриктно режима - във всичко се ръководеше от ситуацията.
„Абсолютно не исках да ям нищо от постоянното и любимото в диетата ми. Но необичайното присъстваше в него. Например, кефир 2 литра на ден, питки с варено пиле и сирене. Освен това в менюто ми са добавени ароматизирани кисели млека и зеленчуци."
Трябва да дадете на тялото възможност да се възстанови самостоятелно и едва след това да действате
В известен смисъл Ирина имаше късмет - бременността не се отрази на състоянието на ноктите, кожата и зъбите. Въпреки впечатляващото увеличение от 22 кг, тя няма стрии. Бременността обаче се отразила на здравето на косата и миглите на звездата.
„Въпреки че е много трудно, в никакъв случай не трябва да се страхувате и да изпадате в паника. Например лицето ми стана много тънко от внезапна загуба на тегло. Но след няколко месеца всичко се нормализира. Сега тежа 59 кг и тялото ми няма да се върне към предварително бременните 57 кг само."
