Не е тайна, че през студения сезон кожата е особено склонна към сухота и дразнене. Основната причина е ниската влажност на въздуха. Разбира се, не можем да променим климата, но е напълно възможно да си направим правилната грижа за кожата. Ще ви кажем защо имаме такава суха кожа през зимата и как дерматолозите предлагат да се реши този проблем.
- Овлажнявайте кожата си редовно. Изберете продукт според вашия тип кожа и поддържайте кожата си хидратирана 24 часа в денонощието.
- Обърнете внимание на дрехите си. През зимата обличаме възможно най-много дрехи, което не оказва най-добър ефект върху кожата ни. Следете какви материали са направени от нещата, особено тези, които пряко докосват кожата. Не забравяйте, че синтетиката не само има по-голяма вероятност да предизвика дразнене, но и се загрява по-зле от естествените тъкани.
- Не забравяйте да хидратирате устните си. Балсамът за устни винаги трябва да е в чантата ви, особено през зимата. Използвайте продукти, които съдържат естествени масла.
- Шапка, шал и ръкавици са задължителни за студения сезон. Кожата на ръцете е особено податлива на сухота, затова се опитайте да не излизате на студено без ръкавици. Не трябва да забравяте и за шапката, тъй като студеният сух въздух влияе неблагоприятно на здравето на скалпа и косата.
- Студено ли ти е? Не бързайте да включвате отоплението на максимум - горещият въздух от батериите изсушава много кожата и косата. Най-доброто решение на проблема е овлажнителят.
- Най-опасната грешка за кожата е горещата вана. Колкото и да обичате да се стопляте, докато лежите в гореща вода, по-добре е да се откажете от този навик. Високата температура на водата изсушава кожата и води до разрушаване на нейния естествен защитен слой. Използвайте топла вода и душ за не повече от 10-15 минути.
- След душ, докато кожата ви е все още влажна, нанесете овлажняващ крем. През зимата е по-добре да използвате дебели кремове, отколкото леки лосиони. Избягвайте енергичните кърпички за кърпи - те могат да причинят леки увреждания и дразнене на кожата.
- Пия вода. Друга причина за сухота на кожата е дехидратацията. През лятото ставаме по-жадни и пием много течности, за да се охладим. През зимата тялото не изпраща толкова ясни сигнали и често забравяме за водния баланс на тялото. 1,5-2 литра вода на ден - и веднага ще забележите напредъка.
