Всяко лято носите ли няколко нови килограма от Сардиния или Биарица? Актрисите и певиците знаят как да се отпуснат, да се хранят и да отслабват. Тайните указания са в колекцията.
Уелнес клиника SHA, Испания
Харесвате ли краката на моделите от пролетното шоу на Dolce & Gabbana (не говорим за този, при който на модния подиум излязоха „обикновени“хора)? Няколко седмици преди шоуто Tropico Italiano тези крака бяха изпънати на йога и плуваха в уелнес басейна SHA в Испания. SHA стана известен благодарение на други редовни клиенти - Наоми Кембъл, Гуинет Полтроу и Кайли Миноуг.
Защо се нуждаете от SHA? Тук специалистите преминават през тежък кастинг - сякаш са участвали в шоу като „Гласът“. Избират се най-талантливите и приятелски настроени хора - от 35 страни по света.
Основното в SHA не е йога или плуване, а философията на естественото хранене. Диетата на хотела се счита за „макробиотична“. Макробиотиците са цялата наука за това как правилно да се комбинират суровите храни. Според нейната теория всички болести и проблеми (включително излишните килограми) ще отстъпят, ако смесвате храната правилно под знаците Ин и Ян. Първата категория включва яйца, месо, хайвер, тиква, моркови, магданоз и градински чай, втората - захар, лимон, гъби, краставици, боб, картофи, патладжан и заквасена сметана.
Масажът в този петзвезден хотел е задължителен. След активна терапия за изгаряне на мазнини отивате на сеанс за детоксикация на чай - за да настроите тялото отвътре.
Руските известни момичета Ксения Собчак бяха забелязани в хотела. В своя Instagram тя написа: „Ако мислите тук, в Sha wellness, не се страхувайте да вземете най-строгата диетична програма и не забравяйте да се запишете за функционални тренировки с момичето Ема - тя ще направи мъж от вас !"
Cal-a-vie, Калифорния, САЩ
Тези известни актьори определено могат да произнесат Cal-a-vie на един дъх: Джулия Робъртс, Ума Търман, Натали Портман и дори Ръсел Кроу. Дизайнерът и режисьор Том Форд се появява всяка година в долината близо до Сан Диего, за да поддържа изтънчения стил на своите творби с „изтънчена“фигура.
Сред зелените гори и старите каменни мелници гостите Cal-a-vie активно се разхождат, тичат, дишат чист въздух и се наслаждават на тишината. Тук не се използват мобилни телефони - релаксацията, според лекарите Cal-a-vie, не е съвместима със селфита и публикациите в Twitter.
Добре познатите процедури в Sal-a-vie са „терапия с горещи камъни“(масаж, когато вместо пръсти се използват загряти камъни) и кислородна програма за лицето. Слагат ви маска с мощни въздушни течения вътре. След три процедури кръвообращението се възстановява и цветът на кожата осезаемо се изравнява.
а в Сal-a-vie може да е различно - казвате на внимателния мениджър за целта си и забравяте, че отслабвате през целия период на почивка. Закуските, обедите и вечерите ще бъдат красиви, сърдечни и нискокалорични - за това знаменитостите предават Cal-a-vie адреса само на добри приятели.
Gwinganna Lifestyle Retreat, Куинсланд, Австралия
Най-скъпият курортен хотел в Австралия има не само гости на знаменитости (например Никол Кидман), но и собственик - актьорът Хю Джакман. Ще бъдете изненадани, когато погледнете снимките: стилът на Gwinganna Lifestyle Retreat не прилича на класиката на петзвездните хотели. Вместо мраморни фонтани и пътеки, Хю Джакман има дървени конски загони и горски дървета навсякъде. Според актьора те създават „усещане за сигурност и спокойствие“. Животните придават цвят на пейзажа: тук живеят зайци и кенгуру.
Площта на Gwinganna Lifestyle Retreat е над 160 хектара. Гледката насърчава детоксикацията - курортът се намира на плато до Тихия океан.
Тук фитнесът не се практикува - на Gwinganna Retreat той е заменен от сутрешни и вечерни практики на китайския гимнастически чигонг, позитивна медитация (спомняте ли си как Джулия Робъртс се „усмихна с черния дроб“при Eat Pray Love?), Разтягане на терасата и течащи танци.
Ястията в Gwinganna Retreat се приготвят с естествени сезонни съставки. Гостите получават всички хранителни вещества, от които се нуждаят - омега-3 мазнини от прясна риба на скара без масло, фибри от корен от целина, листа от репички и маруля, сложни въглехидрати сутрин (от органични зърнени храни като булгур и киноа).
Palace Merano, Espace Henri Chenot, Италия
За тези, които обичат Италия, но не могат да откажат паста със сьомга. В предградието Мерано можете да вдишате средиземноморския солен въздух и да отслабнете. Не напразно световноизвестният лекар Анри Чено е наричан „магьосник“: в продължение на две седмици гостите на курорта губят около 3-4 килограма и изглеждат по различен начин на снимките. Например Моника Белучи е отслабнала тук преди снимките в „007: Спектър“. Хотелът в Мерано е обичан и от героинята на BeautyHack, създателката на марката Masterpiece, Евгения Линович. Прочетете интервюто с Евгения тук.
Редовен клиент и приятел на д-р Анри Чено беше Лучано Повароти - в Мерано оперният певец се научи да се храни правилно и се лекуваше наравно с останалите гости.
„Бяхме като двама братя. Първият път той дойде при мен с две патерици. Той беше последван от мъж, който сложи столче на всеки пет метра, и той седна. Той казва: „Искам да отслабна. Дойдох при вас и искам да сваля 30 килограма”, - каза г-н Чено в интервю.
Системата на Henri Chenot - в ясни часове на мощност. След като проучи характеристиките на голямо разнообразие от хора, Анри заключи, че тялото ни е готово за храна от 12 до 20 часа, от 20 до 4 часа активно обновява клетките, от 4 сутринта до 12 - премахва „отпадъците“. Ако не живеете в съответствие с тези природни закони, тялото (според философията на Чено) се замърсява и ние се напълняваме без видима причина.
В "двореца" Чено на всеки гост се дава индивидуална диета - въз основа на необходимото количество протеин. Лекарят направи своя собствена система: „Обикновено нормата на консумация се определя в размер от 1 до 1,5 g на килограм тегло. Какво обаче трябва да се вземе за основа? Според мен това не трябва да е общата маса, а само костите, мускулите и органите - с изключение на мастната тъкан. По този начин си струва да ограничите количеството от 30 до 45 g на ден."
В московската Барвиха Анри Чено откри спа център, където можете да поддържате ефекта след Мерано или да продължите да отслабвате. Специалният кореспондент на BeautyHack Мур Соболева тества метода на Ченот върху себе си.
