Оказва се, че не всички диети на знаменитости са достойни за подражание. Поне сме открили три вида детокс храна, която не бива да се повтаря. Според лекарите, ако се придържате към тях, определено ще напълнеете.
Да пиеш много вода
Бионсе (35) е сигурна, че ако трябва да свалите около 10 кг възможно най-бързо (за няколко седмици), тогава можете да си организирате почистване с вода (докато в противен случай не е необходимо да се ограничавате). Да, тази техника работи. Певицата не веднъж го е тествала върху себе си. Но! Според диетолога Бони Тауб-Дикс резултатът от отслабването ще бъде свързан със загуба на течност (тя просто ще излезе от вас със светкавична скорост) - това е добра новина. Лошата новина е, че с този детокс метаболизмът ви ще се забави и след като спрете прочистването (и ние сме сигурни, че няма да продължите да пиете толкова много течности през цялото време), можете да ви поздравя за напълняването!
Пийте много кафе
Актрисата Мери-Кейт Олсен (31) обича да се подлага на диета за кафе - когато кафето ви замества с пълноценно хранене. Мери-Кейт е сигурна, че благодарение на тази напитка тя ускорява метаболизма си. „Но всичко това е измислица“, предупреждава д-р Марк Дейвид. "Пиенето на много кафе може само да допринесе за увеличаване на теглото, тъй като увеличава производството на хормони на стреса в тялото, които казват на тялото ви да го постави в резерв."
Заменете храната с алкохол
Веднъж Лейди Гага (31) призна, че обожава да отслабва с диената на пияната прексия - тоест пропуска храненията и ги заменя с алкохол. Певицата е сигурна, че по този начин получава много по-малко калории. Но бързаме да ви разстроим - този "диетичен" метод ви дава празни калории, накрая оставате гладни и след това просто ядете два или три пъти повече. Е, изобщо не е нужно да говорим за ползите от алкохола!
