Лайфхакът впечатли абонатите, но се оказа, че гимнастичката не познава основните основи на самомасажа.
След раждането на второто си дете Лайсан Утяшева активно се зае със собствените си форми. Тя отслабна и започна да ръководи няколко проекта наведнъж, свързани със спорта, красотата и здравето на тялото.
Най-популярни са съвместните тренировки на гимнастичка с други звезди. Не по-малко интересни за нетизените бяха видеоклипове, в които Утяшева споделя тайните на домашните тренировки.
В един от последните видеоклипове спортистът демонстрира как можете да се борите с целулита. Според Лайсан за тази цел е подходяща обикновена кухненска точилка. Звездата обясни - жените подценяват това парче кухненски прибори.
Оказва се, че можете да правите самомасаж на бедрата и дупето с точилка. Според гимнастичката, прости движения помагат за добро разтягане на мускулите, премахване на задръстванията в тях и повишаване на тургора на кожата.
Редовният самомасаж с точилка преди зареждане може да направи чудо и след месец да премахне грозната коричка по кожата.
След като гледаха видеото, потребители на мрежата намериха хайлайфа за забавен и обещаха да го въведат в експлоатация. По този начин те обърнаха внимание на две неща. Показвайки как се прави самомасаж, звездата извършва манипулации отгоре надолу, въпреки че всички масажисти ги правят обратното, тъй като посоката на движение трябва да съответства на притока на кръв и лимфа.
Втората точка, която не по-малко обърка феновете, е препоръката да се прави масаж преди тренировка. Мнозина смятаха, че това не е наред. Обикновено всички тренировки, напротив, завършват с разтягане и масаж.
Лайсан не коментира тези пропуски.
yt_ss_button
