Ако кожата ви дразни, зачервява или изтръпва само като я погледнете в огледалото, има вероятност тя да е чувствителна. Тя е толкова често срещана, но може да е трудно да я разпознаете!
Какво е чувствителна кожа?
„Повече от 60% от моите пациенти оценяват кожата си като чувствителна“, казва д-р, дерматолог Елън Мармур. - Свръхчувствителността е сложно състояние, характеризиращо се с различни симптоми: сухота, зачервяване, обриви. Дразненето на кожата може да бъде причинено от алергични реакции, неправилно подбрани козметични процедури или слънчева светлина."
Докато много хора могат да изпитат кожни реакции към определен продукт или съставка в козметиката в даден момент от живота си, чувствителната кожа постоянно има проблеми. Тя реагира на почти всичко!
„Чувствителната кожа е по-реактивна от нормалната. Тя лесно се дразни от излагане на вятър и слънце, горещ въздух или студ. Тя често реагира на използването на козметика и локални продукти. Нейният списък с причинители включва липса на сън, хормонални промени и дори замърсяване на въздуха “, добавя дерматологът Джеси Чунг.
На бележка!
Чувствителната кожа лесно губи влага, така че трябва да я овлажнявате поне два пъти на ден, като използвате продукти с хиалуронова киселина, глицерин, пептиди, диметикон и ниацинамид. Освен това, веднъж седмично, трябва да се поглезите с успокояваща овлажняваща маска.
4 вида чувствителна кожа
Точно както има различни степени на тежест на хода на акне, има класификация за тези с чувствителна кожа. Според дерматолога Ейми Луис тя може условно да бъде разделена на 4 вида:
Естествено чувствителна кожа. Най-често това се дължи на наличието на възпалителни заболявания, които се предават по наследство. Това може да бъде псориазис, екзема, розацея и др. Екологично чувствителна кожа. Както подсказва името, кожата се дразни от фактори на околната среда: замърсяване на въздуха, слънчева радиация. Реактивна кожа. Нейната отрицателна реакция се дължи преди всичко на продуктите за грижа за кожата. Той става червен, изтръпва, става забележимо горещ и по него се образуват обриви. „Пациентите често забелязват образуването на папули и пустули, където е бил нанесен дразнителят“, казва дерматологът Ейми Луис. Тънка кожа. С напредване на възрастта кожата естествено става по-тънка и по-вероятно е тънката кожа да реагира на възможни задействания. На бележка!
Хората със светла кожа и червена коса са по-склонни да изпитват чувствителност на кожата.
5 грешки в грижата за чувствителна кожа
Независимо от причината за повишената чувствителност на кожата, избягването на тези 5 грешки може значително да подобри състоянието на кожата.
Грешка 1: Използване на конвенционални почистващи препарати
В козметологията важи правилото: "Не дразнете раздразнените!" Когато почиствате чувствителната кожа, използвайте възможно най-леките и нежни продукти. Нежното почистващо мляко или пяна без киселина са идеалният избор!
Избягвайте 100% дразнещи агенти за чувствителни киселини: алфа хидрокси киселини, повърхностноактивни вещества и козметика с изкуствени или естествени ексфолиращи частици.
На бележка!
Използването на сапун в грижата за чувствителна кожа е недопустимо, тъй като отмива естествените масла, като по този начин допълнително отслабва защитната му бариера.
Грешка 2: Пренебрегване на ретиноидната козметика
Ретиноидите са производни форми на витамин А, които имат изразени свойства против стареене. Те се считат за „златен стандарт“в грижата за кожата.
Когато се прилагат върху кожата, те стимулират обновяването на клетките, производството на еластин и колаген, тонуса и стегнатостта, премахват старческите петна и намаляват бръчките, според проучване, публикувано в Clinical Interventions in Aging. Но те имат неприятен страничен ефект - по време на първите няколко употреби те причиняват зачервяване и изтръпване на кожата.
„Обикновено изчезва, когато кожата се адаптира към терапията“, казва д-р Мона Гохара, дерматолог. Не се отказвайте от ползите от ретиноидите, само защото имате чувствителна кожа. Опитайте форма като ретиналдехид! Проучване от 2019 г., публикувано в British Journal of Dermatology, установява, че това вещество действа по подобен начин на ретинола, но е свързано с по-нисък риск от странични ефекти.
Факт!
Когато се грижите за чувствителна кожа, е по-добре да не използвате козметика, съдържаща алкохол, аромати, гликолова киселина и L-аскорбинова киселина, те могат да раздразнят деликатната кожа и да причинят петна.
Грешка 3: използване само на естествена козметика
Някои търговци настояват собствениците на чувствителна кожа да преминат към естествена козметика, като обясняват, че „даровете на природата“не увреждат чувствителната кожа. Но това не е така!
„Много естествени съставки, включително органични компоненти на козметиката, са силни дразнители или алергени“, обяснява д-р, дерматологът Еми Грабер. - Например маслата от чаено дърво и лавандула са по-малко склонни да причинят неприятни реакции, но те могат да съдържат добавен аромат, който ще ги провокира. Затова внимателно проучете етикетите на продуктите."
Знаеше ли?
Етикетът „естествен“на етикета на крема не казва нищо за неговия състав или ефект върху кожата, тъй като няма ясни закони, регулиращи неговото присъствие. Тоест, може да се появи на абсолютно всеки крем.
Грешка 4: Използване на „грешния“слънцезащитен крем
За красота, здраве и младост на кожата, слънцезащитните продукти трябва да се използват целогодишно при всяко време. Висококачествен продукт ще предотврати появата на слънчево изгаряне, ще предпази кожата от фотостареене и развитие на рак, казват експерти от Американската академия по дерматология. Но е много важно да изберете козметиката, която е подходяща за вас!
На собствениците на чувствителна кожа се показват кремове с филтри за физическа защита: цинков оксид и титанов диоксид. „За разлика от химическите филтри, минералите са свързани с минимален риск от дразнене. Те се втриват лесно в кожата и работят чудесно”, казва д-р Лорън Файн, дерматолог.
Съвет!
Изберете козметика с надпис "хипоалергенна" на опаковката. Въпреки че не може на 100% да гарантира, че няма да възникне реакция към който и да е компонент в състава му, броят на потенциалните алергени в него обикновено е по-малък.
Грешка 5: Впечатляващ арсенал от козметика
Според скорошно проучване средната жена използва около 12 различни козметични продукта всеки ден, обединявайки 168 уникални съставки. Всеки от тях може да предизвика кожна реакция. Следователно в грижата за чувствителната кожа работи правилото „По-малко е повече“. Инвестирайте в качествена козметика, като същевременно сте минималистични!
Експертен коментар Амина Бердова, дерматолог, козметолог
Ако кожата е склонна към зачервяване и дразнене, чешмяната вода не е подходяща за измиването й. В случай на повишена чувствителност на кожата е по-добре да използвате минерална вода или изворна вода. За почистване трябва да използвате продукти с надпис "за чувствителна кожа". Вземете за правило да завършите почистването на кожата си с успокояващ тоник без алкохол.
За чувствителна и дразнеща кожа използвайте продукти за грижа за кожата, които съдържат минимално количество съставки. Също така, те не трябва да съдържат етерични масла или екстракти от екзотични растения. Идеалният вариант е наличието на термална вода, триглицериди и UV защита от слънцето в крема.
Нощните кремове се насърчават да съдържат витамини А и Е, пантенол и хидролизати на растителни масла. Що се отнася до козметиката, козметиката на минерална основа е най-подходяща за този тип кожа, като правило тя съдържа не повече от пет компонента, не причинява дразнене и съдържа слънцезащитни компоненти.
Сред козметичните процедури за чувствителна кожа се препоръчват такива типове като фототерапия, която помага за облекчаване на неприятните усещания за стягане на кожата, стимулира производството на колаген и еластин, има подмладяващ ефект, както и инжекционни техники - плазмен лифтинг и биоревитализация.
Ако кожата е склонна към дразнене и зачервяване, е необходимо да се откажат от травматичните процедури, както у дома, така и в салон за красота. Ултразвуковото почистване и пилинг на лицето на базата на манделова киселина са подходящи за почистване на чувствителна кожа.
