Стареенето е неизбежно и всяка красота избледнява с възрастта. Появяват се бръчки, овалът на лицето става неясен, а кожата увисва. За да забавят старостта, жените полагат големи усилия - скъпа козметика, инжекции и хардуерни процедури. Много хора харчат половината от заплатата си, за да поддържат красотата си. Експертите разказаха на NEWS.ru за алтернативен начин да станете по-млади и по-красиви. Това изисква само пръсти и малко търпение.
Фитнесът на лицето набира скорост в Русия - набор от упражнения за стягане на мускулите и кожата на овала на лицето, премахване на излишната течност от тялото и регенериране на тъканите. Както каза специалистът по пластична хирургия на лицето Сандра Кордеро Гонсалес пред NEWS.ru, с помощта на прости упражнения една жена ще може да изглежда дълбоко 25 след 30 години.
Например, като използвате просто упражнение, можете да намалите броя на бръчките на челото: трябва да поставите пръстите си върху него перпендикулярно на пода, да стегнете малко мускулите. След това започнете да повдигате и спускате веждите си. Пръстите трябва да устоят на този процес. За да постигнете ефекта, трябва да правите поне три подхода дневно. Сигурен знак, че процесът трябва да завърши, е усещане за парене. Подобни упражнения съществуват за всички области на лицето.
С помощта на лицева пластика можете да подобрите тена, да се отървете от торбичките под очите, да премахнете бръчките по челото и под очите и да премахнете носогубните гънки. Според експерта има поне два начина за овладяване на фитнеса за лице. Първият е да научите манипулации сами, като използвате курсове от мрежата и уроци. Второто е да се запишете за сесия със специалист. Той ще подреди лицето в ред, докато преподава необходимите техники.
{{expert-quote-10770}}
Автор: Сандра Кордеро Гонсалес [специалист по лицева пластика, автор на техниката за подмладяване]
Обикновено лице с бръчки изразява недоволство и отхвърляне на себе си. Правейки пластика за лице, вие придобивате ново, живо състояние. Лицето става по-привлекателно, оживено, кожата блести. Клиповете и гънките изчезват.
Междувременно фитнесът за лице помага да се справим с далеч не всички проблеми с кожата на лицето, каза козметикът Изабела Айрапетова пред NEWS.ru. Упражненията са безсилни и дори вредни за горната зона - между веждите, челото и очите, казва специалистът. Те могат да влошат състоянието на кожата и да добавят няколко години.
{{expert-quote-10772}}
Автор: Изабела Айрапетова [козметолог и дерматовенеролог]
Фитнесът за лице укрепва мускулите. Силните мускули в горната трета са дълбоки бръчки. Инжектирайки ботокс в челото или между веждите, ние, напротив, отпускаме мускулите, като по този начин намаляваме бръчките.
Срещу физическата форма на долната част на лицето, експертът „няма нищо”. Упражненията ще помогнат за намаляване на носогубните гънки, подобряване на овала на лицето и малко премахване на подпухналостта, каза лекарят. Всичко това се постига чрез укрепване и отработване на мускулите.
Курсовете са широко разпространени в мрежата, които обещават да коригират несъвършенствата на външния вид за 10 сесии. Козметикът е убеден, че ефектът не може да бъде постигнат за толкова кратко време.
Упражнението трябва да се прави редовно. Като тренировка във фитнес клуб. Ако спрете, всичко бързо ще се върне на мястото си, - каза Айрапетова.
Също така е важно да се храните правилно, за да изглеждате млади. На първо място, липсата на течност се "отразява" на лицето. Кожата става скучна и отпусната, никакви козметични процедури и гимнастика няма да помогнат. Козметикът съветва да се консумират 30 мл чиста вода на 1 кг телесно тегло на ден. Не може да се замени с кафе и чай.
Основният „враг“на кожата на лицето е захарта. Според Айрапетова пациентите, които го изключват от диетата, стават все по-млади пред очите ни. Веществото съдържа свободни радикали - нестабилни атоми, които могат да увредят клетките, причинявайки преждевременно стареене.
Пушенето на цигари също има отрицателен ефект върху състоянието на кожата. Продуктите от горенето създават хипоксия в тъканите (кислороден глад). Храненето им се нарушава, тенът става мътен и кожата увисва. Човекът започва бързо да старее.
