Дженифър Лопез
Любимката на мнозина, блестящата Дженифър Лопес заслужено заема 1-во място в списъка на красивите и годни звезди над 50 години.
Певица, актриса, продуцент стриктно спазва няколко правила, за да постигне успеха на идеален външен вид.
Здравословно хранене. Тя съставя цялата си диета единствено по съвет на собствения си диетолог, тъй като това е един от най-важните компоненти. Добавя към храната повече зеленчуци и пресни зеленчуци като броколи, чушки, аспержи и др., Както и много риба и протеини. Той никога не седи на специални диети.
В менюто на звездата на практика няма сладост. Отдавна се отказа и от пържената храна. Вече цялата храна е на пара.
Звездата силно съветва всички да изглеждат на 100%, напълно спрете да използвате кофеин, а също така кажете „не“на никотина и алкохола.
Третата точка, разбира се, е здравословният сън, който трябва да продължи поне 8 часа, или дори всичките 9-10 часа. Спорт. Напоследък Луо тренира 5-6 дни в седмицата, като се посвещава на тренировки по 2-3 часа на ден, като звездата постоянно изисква повече нови упражнения от своя треньор. Тя показва резултата от такива упражнения на страницата си в Instagram почти всеки ден и можем да забележим, че тялото й изглежда тонизирано и еластично. Също така звездата не крие факта, че всяка сутрин започва с 20-минутна йога.
2. Моника Белучи
Във всяко интервю с Моника можем да чуем как тя обича възрастта си и насърчава феновете да се обичат и да не се увличат с пластични операции, различни инжекции и ботокс.
Тя е дълбоко убедена, че всяка жена е красива по свой начин и всичко е свързано с енергия. Основното в жената е какви мисли я посещават. Звездата приветства повече работата на психолози, отколкото на пластичните хирурзи, защото основното е състоянието на духа и вътрешното състояние на жената, а външната красота не може да съществува, ако няма хармония между душата и тялото.
Джулия Робъртс
Джулия Робъртс заема почетното трето място в списъка на най-красивите жени над 50 години. Джулия също неведнъж се е появявала в списъците на популярното американско списание People, дори на 49-годишна възраст. Днес Робъртс е на 52 години и можем да наблюдаваме великолепната й фигура.
Джули също сподели своите тайни за красота: „Тайната е проста. Най-важното е да бъдеш щастлив: това означава да се ожениш успешно и по любов, да му родиш красиви червенокоси деца, да оцениш верни приятели, защото днес истинските приятели си струват златото."
Дженифър Анистън
Тайната за красота на 51-годишната звезда, която успя да измами времето при редовни пътувания до салони за красота и масаж, при SPA процедури, йога и при ежедневни тренировки във фитнеса и сутрешен джогинг.
Джей има любимия си фризьор Крис Макмилън, с когото звездата работи от дните на телевизионния сериал „Приятели“. Също така можем да обърнем внимание на факта, че през годините Анистън не е сменяла обичайната си прическа.
Тя използва и козметични хардуерни процедури, но най-вече предпочита ефектите от електричеството и светодиодите. Систематично извършва лазерен пилинг.
Що се отнася до грима, звездата е свикнала да го прави сама, с изключение на редки случаи, когато е необходимо да присъства на важно събитие, тогава звездата кани специалист Анджела Левин.
Хале Бери
Поредната холивудска красавица, която успя да поддържа фигура. Тази история е за момиче, което в ранния период от живота си, а именно на 19-годишна възраст, е диагностицирано със сериозно заболяване - захарен диабет, но смелата Холи не се отчайва, а се дърпа и напълно се отказва от употребата на захар, пържени и мазни храни. Замених всичко с пресни зеленчуци, билки, плодове и много чиста вода.
„Основното нещо е да се храните правилно, 4 пъти на ден“- звездата е дълбоко убедена: „Яжте риба, пиле, зеленчуци и, разбира се, тестени изделия“. Бери е много важно, за да се чувствате здрави и силни. И виждаме колко прекрасно изглежда тя въпреки факта, че вече е на 53 години.
Бъдете красиви и здрави! Подарете на себе си - на любимия си повече време и внимание.
